Recupera tu bienestar y toma el control de tu vida.
Supera la ansiedad, el estrés y la inseguridad con estrategias basadas en ciencia. Sesiones online personalizadas para un cambio real.
Un método probado para transformar tu bienestar
Combinamos ciencia y empatía para ayudarte a superar bloqueos emocionales y alcanzar tu máximo potencial. Nuestro enfoque se basa en estrategias efectivas y personalizadas que garantizan resultados reales.
¿Por qué elegirnos?
Nuestros programas están diseñados con base científica para lograr cambios reales y sostenibles en menos tiempo.
Método basado en ciencia
Terapia Cognitivo-Conductual y Terapia Breve Estratégica para resultados efectivos.
Resultados en menos sesiones
Programa estructurado en 7 sesiones con herramientas prácticas desde el primer día.
Atención personalizada
Adaptamos cada sesión a tus necesidades y objetivos.
Flexibilidad total
Sesiones online para que avances a tu ritmo y desde cualquier lugar.
Técnicas prácticas y aplicables
No solo teoría, sino estrategias reales para transformar tu bienestar.
Enfoque en soluciones concretas
Aprenderás a gestionar la ansiedad, el estrés y la toma de decisiones.
Descubre el programa ideal para ti.
Cada persona enfrenta desafíos diferentes. Hemos diseñado programas específicos para ayudarte a superar la ansiedad, el estrés, la inseguridad y mucho más.
Programas
Nuestros programas están diseñados para lograr cambios efectivos en solo 7 sesiones. Cada uno sigue una metodología estructurada, combinando teoría y práctica para obtener resultados tangibles desde la primera sesión.
Superar una ruptura y el desamor
Aprende a gestionar el dolor emocional tras una ruptura o amor no correspondido. Recupera tu bienestar con estrategias basadas en la ciencia.
Gestión del estrés y prevención del burnout
Reduce el agotamiento mental, mejora tu equilibrio emocional y aprende a manejar el estrés diario con herramientas prácticas y efectivas.
Inteligencia emocional y regulación afectiva
Desarrolla tu capacidad para gestionar emociones, fortalecer tus relaciones y mejorar tu bienestar con técnicas científicas comprobadas.
Superación de la ansiedad social
Gana confianza y seguridad en interacciones sociales. Aprende a manejar el miedo al juicio y mejora tu comunicación.
Toma de decisiones y autoconfianza
Refuerza tu seguridad personal, supera la indecisión y aprende a tomar decisiones con confianza y claridad.
Cambio de hábitos y autodisciplina
Desarrolla hábitos sostenibles, vence la procrastinación y mejora tu autodisciplina para alcanzar tus objetivos personales y profesionales.
Ansiedad y pensamientos negativos
Aprende a gestionar la ansiedad, controlar pensamientos intrusivos y recuperar tu paz mental con técnicas basadas en evidencia.
Psicología del alto rendimiento deportivo
Potencia tu mentalidad, maneja la presión y mejora tu rendimiento en la competición con estrategias psicológicas de alto impacto.
Da el primer paso hacia tu bienestar
No sigas postergando tu bienestar. Con nuestros programas, aprenderás herramientas efectivas para superar la ansiedad, el estrés y recuperar el control de tu vida.
Iván Smit
Psicólogo & Coach Ejecutivo
Soy Iván Smit, psicólogo colegiado CL05848, con especialización en metodología de las ciencias del comportamiento y experto en coaching ejecutivo. Mi enfoque combina Terapia Cognitivo-Conductual y Terapia Breve Estratégica para lograr cambios efectivos en menos tiempo.
A través de sesiones personalizadas, te proporciono herramientas prácticas para superar bloqueos emocionales, mejorar tu autoestima y recuperar el control de tu vida.
Resolvemos tus dudas para que tomes la mejor decisión.
Si no encuentras la respuesta que buscas, contáctanos.
¿Cómo funcionan las sesiones?
Son 7 sesiones estructuradas, personalizadas y basadas en la ciencia.
¿Las sesiones son presenciales u online?
Las sesiones son 100% online para mayor comodidad y flexibilidad.
¿Cuánto dura cada sesión?
Cada sesión tiene una duración aproximada de 50 minutos.
¿Cuál es el precio del programa completo?
El programa completo de 7 sesiones tiene un precio cerrado de 395€.
¿Qué pasa si no puedo asistir a una sesión?
Puedes reprogramarla con mínimo 24 horas de antelación.
¿Cómo puedo reservar mi primera sesión gratuita?
Haz clic en el botón de abajo y agenda tu sesión en minutos.
Da el primer paso.
Los programas constan de 7 sesiones estructuradas, diseñadas para ayudarte a superar bloqueos emocionales, fortalecer tu confianza y alcanzar tu máximo potencial personal o profesional.
Métodos basados en la ciencia.
Sesiones personalizadas.
Herramientas 100% prácticas.
Precio total: 395€
Si deseas más información o reservar tu cita, completa el formulario y me pondré en contacto contigo.
El cambio empieza con una decisión
No esperes más para sentirte mejor. Empieza hoy tu proceso y descubre cómo mejorar tu bienestar con herramientas científicas y eficaces.